宝宝入冬容易感冒?四招教你预防baby着凉生病

宝宝入冬容易感冒?四招教你预防baby着凉生病

原标题:宝宝入冬容易感冒?四招教你预防baby着凉生病

立冬已至,天气渐渐转凉,很多宝宝在这个季节里因为温差大,容易着凉。那么在入冬伊始,怎么防止宝宝因为着凉感冒呢?

爸妈要掌握好温度变化 不盲目加衣添衣

入冬了,天气昼夜温差较大,尤其清晨和夜间一般温度会更低,这时候要注意宝宝衣物应当厚一点。午间时外套可以褪去,午睡时要记得盖好小被子。可以用手摸宝宝的颈背部,如果出汗了,则代表宝宝穿得有些多,可以适量减少衣物。

建议带宝宝出门在上午10点之前,下午3点之后

外出时间在1-2小时之间即可,如果是雾霾天,那么出门频率可以适当降低。冬天上午10点之前,下午3点之后适合宝宝出门晒太阳,或者到公园草坪上玩耍。记得多带一件外套,如果起风了可以给宝宝穿上,防止着凉。

宝宝入冬容易感冒?四招教你预防baby着凉生病

图片来源:视觉中国

宝宝睡觉时衣服穿得多可能引起踢被子

注意了宝宝调节体温的能力较弱,如果睡觉时穿得过多或太厚,可能导致宝宝睡觉时太闷热而踢被子,如果爸妈没有及时盖好,引发感冒的可能性很大。因此,冬天入睡时不建议给宝宝穿太多。

宝宝要多补水,谨防因缺水引发呼吸道不适或生病

秋冬宝宝容易缺水,尤其对于月龄6个月以上的宝宝,爸妈更应该记得让宝宝每天喝足够的水。

一般建议:

7-12月的宝宝每天摄入量为900ml(540ml左右来自母乳或配方奶);

1-3岁宝宝为1300ml(500ml来自牛奶,500ml来自一日三餐);

4-6岁摄入量为1600ml(800ml来自一日三餐或牛奶)。

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