怀孕五个月,准妈妈头发干枯发黄?不想变“秃头”要注意这四点

怀孕五个月,准妈妈头发干枯发黄?不想变“秃头”要注意这四点

原标题:怀孕五个月,准妈妈头发干枯发黄?不想变“秃头”要注意这四点

怀孕后的准妈妈,会时刻关注自己的一举一动,只要是对胎儿发育有利的事情,都会尽力去做。哪怕是谣言或迷信,也会奋不顾身地尝试,所以难免会做出一些不理智的事情,甚至闹出笑话。

莎莎有一头漂亮的长发,又黑又亮,让人羡慕不已,尽管要花很多时间打理,她也一直舍不得剪掉。最近,莎莎怀孕已有5个月,她发现自己的头发变得干枯发黄,而且经常掉在枕头和衣服上。

怀孕五个月,准妈妈头发干枯发黄?不想变“秃头”要注意这四点

婆婆知道后,在担心之余,特别提醒道:“你的长发虽然好看,但特别消耗气血,还会与胎儿争夺营养,可能会影响胎儿的生长,还是尽快剪成短发为好”。

莎莎一听这话,觉得有些道理,就赶紧张罗着有空就去剪掉长发。

怀孕后,头发太长会影响孕妇和胎儿的营养吸收吗?

在民间,这种说法很多,但并没有科学依据。

虽然头发与人的气血有关,气血好的人,一般头发的发质也会比较好,但头发的长短与准妈妈和胎儿的营养吸收没有直接关系。

很多女性在怀孕后,都喜欢剪掉以前的长发,这不是因为长发会影响营养吸收,而是因为怀孕后剪短头发有很多好处。

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怀孕后,准妈妈剪去长发有哪些好处呢?

1、减少脱发现象

在孕期,很多准妈妈都会出现脱发的现象,因为女性怀孕后体内的雌激素发生变化,导致气血亏损和内分泌失调,从而出现脱发甚至大面积脱发的现象。

头发太长的话,在梳理时容易发生拉扯,让头发掉得更多,相对来说,短发不但容易梳理,而且不易扯断,有助于减少脱发现象。

2、方便头发清洗

怀孕4个月以后,准妈妈的肚子开始隆起,行动也慢慢变得困难起来。头发太长的话,清洗起来既不方便又费工夫。而如果是一头短发的话,不但清洗起来方便、省事,而且耗时也短。

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3、不易着凉生病

有生活经验的人都知道,长头发干得比较慢,即使用吹风机吹干也要花费一些时间,很容易让准妈妈着凉感冒。而且过多地使用吹风机,不但噪音大,还会对胎儿造成不良影响。

与长发相比,短头发清洗以后,用毛巾一擦一会儿就干了,能够减少感冒生病的概率。

4、做事更加方便

在产后,妈妈每天都需要给孩子喂奶,还要给孩子整理和更换衣服。

一头长发会经常挡住视线,还容易脱落,而脱落的头发会掉在食物里或孩子的身上,这就很不卫生。一头短发不仅精神,还能避开这些影响。

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为什么孕期的准妈妈容易脱发呢?

1、体内激素变化

由于怀孕的原因,导致准妈妈的体内孕酮分泌较多。这直接影响到头发的质量,让头发变得干燥枯黄,并且发生脱发现象。

2、身体缺乏营养

孕期饮食没有规律、食物过于单一,或者准妈妈没有食欲、胃口不好等原因,都会导致营养不良。这直接影响到头发的新陈代谢,加重脱发现象。

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3、压力过大

从怀孕开始,准妈妈就承受着一定的精神压力。如果压力长时间得不到缓解,就会严重影响孕妈的睡眠质量,从而造成神经系统紊乱,影响头皮的血液供应。头发缺少营养,自然就会出现干枯、脱发等问题。

准妈妈若不想变“秃头”,孕期要做到这四点:

1、让头发保持清洁

因为怀孕的原因,有的准妈妈头发会变得很油腻,为了保持清洁卫生,准妈妈要每天清洗一次头发,并且马上用吹风吹干,避免着凉。在洗头时,力度不要太大,尽量轻柔缓慢,以减少拉扯头发的机率。

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2、使用专用洗发水

由于怀孕的原因,准妈妈的洗发和护发用品需要特别注意,必须选择专用的洗发水,成分最好是天然的,性质要温和,不能有浓烈的香味和刺激性。

而大多数染发剂中含有一定的化学成分使用后可能会通过皮肤进入人体,让胎儿的发育受到影响。所以,准妈妈切记不能染发。

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3、加强头皮按摩

准妈妈要坚持每天进行头皮按摩,加快头部血液循环刺激毛囊吸收充足的营养成分,以减轻脱发现象。

4、保持良好的心态

对于准妈妈来说,睡眠不佳、精神紧张都会增加心理压力,使头发更容易脱落。要想改变这种状况,必须有一个好的心态,同时要养成早睡早起的习惯,改善睡眠质量,这是保证拥有一头好发的基础。

怀孕五个月,准妈妈头发干枯发黄?不想变“秃头”要注意这四点

准妈妈在怀孕后,由于体内雌激素的变化,无论是发质还是发量都会发生变化,这都是正常的现象。只要保证营养均衡,注重头发护理,同时放松心情,避免精神上过于紧张,产后也能够拥有一头靓丽的秀发,恢复曾经美丽的模样。

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