入冬后孩子怕冷,别不敢开空调,做到“四要三不要”就不易生病

入冬后孩子怕冷,别不敢开空调,做到“四要三不要”就不易生病

原标题:入冬后孩子怕冷,别不敢开空调,做到“四要三不要”就不易生病

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

如今已是入冬后了,气温眼瞅着一天比一天低,尤其是没有供暧的南方,湿寒的气候总让人防不胜防。

有位南方的网友总结:北方的冬天是法强高,靠护甲,南方的冬天是法穿高,纯靠内力。虽是玩游戏入了魔,但这句话确实很精髓,总结出了南方人过冬的辛酸。

天气这么冷,孩子很容易就会着凉感冒,这可怎么是好呢?

电烤炉倒是有,可孩子那性子也安静不下来呀,于是空调成了唯一的出路,但又有很多家长担心小孩子吹空调太久会生病。

但寒风渐起,孩子怕冷,可别不敢开空调。

入冬后孩子怕冷,别不敢开空调,做到“四要三不要”就不易生病

上个月刚回了趟南方老家,堂姐家就没开空调,屋里阳光也不充足,还挺冷的,小孩子都穿着很厚实的睡衣。

一问才知道,自从她生了宝宝后,家里的空调就成了摆设,一年四季无论冷热都不敢开,生怕把孩子吹出病来。

我实在没忍住就劝了两句,这些日子她家已经开上了。

冬季开空调做到“四要三不要”,孩子就不易生病

很多家长都是一样的心思,担心宝宝会患上“空调病”,比如嗓子干疼、头痛、流鼻涕等。

但完全归结到空调身上就有些不公平了,这些症状并非是感冒引起的,而是因为室内干燥,或空调长时间没有清理积累了灰尘,导致细菌滋生。

无论是寒冬或者炎夏,有娃的家庭开空调,都要做到“四要三不要”,这样既能使家里温度舒适,也能让娃娃们健康少生病。

可能还是有好多家长心存疑惑,打心底里排斥给宝宝吹空调这一选项。

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然而大家仔细想想,医院的新生儿病房是不是24小时都吹着空调的?医院都这么做了,那说明婴儿吹空调是没问题的。

儿科专家也建议婴儿房间保持温度在23℃~26℃,湿度在60%~70%,这样的环境条件会令他们体感舒适。

婴儿的体温调节能力与成年人差太多,而且皮肤的角质层也只有成年人1/3厚度,冷、热、干燥的空气都会令他们感到不适,因此空调房保湿一定要做好。

入冬后孩子怕冷,别不敢开空调,做到“四要三不要”就不易生病

空调病的发生都是可以提前避免的,现在都2020年了,也该懂得科学育儿。

“四要三不要”的内容:

该如何才能让孩子舒适健康,冬天里也能愉快地在温暖的空调房里玩耍呢?具体内容如下:

  • “四要”

1、要控制好室内温度

室外温度低,室内温度高,这样一冷一热的刺激,可能会令小宝宝们生病感冒。

室内外的温差不要相差太多,尤其冬天,屋子很热的话宝宝从外面进来就会出汗,建议控制在22℃~24℃。

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2、要控制好空气湿度

研究资料表明,室内湿度保持在60%~70%时,感冒病毒不易传播。

空调一开,吹出的风会把室内空气中的水分带走,导致环境干燥。因此,家长们开空调时别忘了在下方摆盆水,或者开加湿器把室内的湿度升上去。

3、室内要经常通风换气

上午或下午,在天气晴朗、不是很冷的时候,打开窗子给屋子通通风,每天15分钟即可,能把室内污浊的空气换成室外的新鲜空气,让孩子呼吸更健康。

4、空调滤网要勤清洁

如果你家的宝宝一开空调就会感冒、生病,多半是空调久未清理,灰尘积累太多,各种毛屑、粉尘等被反复吹到空气里,进入到宝宝的呼吸道中危害健康。

建议每半个月清理一次空调滤网,这样就能让室内的空气更干净,宝宝自然少生病。

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  • “三不要”

要做的事情需注意,“三个不要”也要避免。

1、空调风不要直吹身体

无论冷风还是热风,直吹宝宝都会令他生病,尤其不能直吹肚子,可能会导致腹泻,这就与一开始让宝宝更健康舒适的初衷背道而驰了。

2、不要进门就开空调

婴幼儿的体温调节能力很弱,即使是大人一进门就吹空调,也会有一种“毛竖起来”的不适感觉。

小孩子更需要在冷与热之间,有个时间过渡,乍冷乍热会让他们生病。

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3、不要频繁开关空调

精明的家长很容易犯这类错误,空调开一会儿温度感觉合适了就要关掉,以为这样能省电。

事实上反复开关更费电,一会儿冷一会儿热的温度,也会令宝宝不适,简直是得不偿失,是个错招。

不要仅仅因为无依据的猜测,就不给孩子吹空调,做到以上这些,宝宝不仅过得舒适,也会少生病。

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