胎宝也会“不在线”!这2个时段可能是睡着了,别去打扰

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原标题:胎宝也会“不在线”!这2个时段可能是睡着了,别去打扰

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相信孕妈们都会遇到这样的情况,自己想休息,胎儿则十分活跃,在肚子里闹个不停,而自己想和胎儿交流的时候,胎儿却表现得非常安静,一动不动。因此,人们常常会认为,胎儿并没有稳定的作息,休息的时间也非常随缘,让孕妈捉摸不透。

胎儿同样需要稳定的睡眠!

睡觉对人体的影响非常大,休息不好就会影响机能运作,使人的精神状态变差,但如果长时间保持稳定的睡眠,就能让身体处在一个较好的水平上,K彩代理不仅是普通人,胎儿也是如此。

胎宝也会“不在线”!这2个时段可能是睡着了,别去打扰

胎儿处于发育阶段,作息方面会表现得相对混乱,但这并不代表胎儿没有稳定的睡眠习惯,为了保证自身的发育,以及让身体得到充分的休息,g胎儿会将部分睡眠时间固定在这些时段。

这2个时段,胎儿需要休息,可能会“不在线”,孕妈别去打扰!

1、孕妈睡着后

一般来说,如果孕妈的作息相对稳定,那么晚上11点左右就会睡着,K彩代理当孕妈进入睡眠状态,身体内部的环境就会相对安静,胎儿在这样的环境下,自然有想睡觉的感觉。

胎宝也会“不在线”!这2个时段可能是睡着了,别去打扰

不过,大部分孕妈表示,自己想要睡觉的时候胎儿却活动得很频繁,丝毫没有入睡的意思。其实会出现这种情况很好理解,K彩代理孕妈白天要做的事情比晚上睡前做的事情多,注意力不一定都在宝宝的胎动上,自然不会觉得宝宝很闹腾,但晚上将要睡觉时,环境相对安静,即便胎儿只是轻微活动几下,也会觉得胎儿很闹腾。

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2、进食之后

大家在生活中应该有这样的经历,吃完饭后感觉身体很慵懒,会比较想睡觉,其实不仅是普通人,未出生的胎儿也会如此。进食后,营养物质充分作用于人体,会促使身体和精神等产生一种满足感,身体各个方面得到了放松,就会让人想睡觉。

胎宝也会“不在线”!这2个时段可能是睡着了,别去打扰

胎儿不断发育,各方面机能更加成熟,当孕妈进食后,胎儿身体接收到营养物质,也会产生相应的满足感,并顺势入睡。建议孕妈平时吃饭完不要打扰胎儿休息,不妨和胎儿一起享受一下安静的时光。

为确保胎儿更好的发育,孕妈在生活中要注意些什么?

1、稳定睡眠时间

前面我们有提到,胎儿在孕妈夜间入睡后会跟着入睡,对孕妈身体状态以及环境方面有一定的要求,如果孕妈经常熬夜,不能让身体快速放松,那么这样的环境条件就不符合胎儿的睡眠需求,胎儿无法保证睡眠,难免影响发育。因此,建议孕妈调整好自己的睡眠,将时间固定下来,尽可能避免晚睡,这样才符合胎儿的睡眠习惯,对发育有帮助。

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2、减少客观影响

在胎儿固定睡眠的阶段内,不仅要保持环境良好,还需要减少客观因素带来的影响,最常见的情况就是上厕所。K彩代理建议孕妈在睡觉之前不要过度饮水,以免频繁如厕影响胎儿休息。

可见,胎儿也需要睡觉,且会在固定的时间段睡觉,睡眠得到保证,才会更好的发育。

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