如何给宝宝吃米粉?关于米粉的五大常见问题,“吃错”对娃危害大

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原标题:如何给宝宝吃米粉?关于米粉的五大常见问题,“吃错”对娃危害大

彩票代理根据世界卫生组织中国营养学会的建议,从宝宝满4~6月龄开始,母乳就难以满足宝宝的营养需求了,需要给娃开始引入辅食,作为母乳到大人饭的过渡。

编辑:邱写写

宝宝辅食第一餐,各大权威机构最为推荐的就是强化铁米粉,一小碗浓稠绵密的米粉糊,是宝宝们走向大人饭菜的第一步。

千万别小看冲米粉、喂米粉这件小事,难度丝毫不亚于冲调配方奶,新手爸妈们很容易犯错,不仅彩票代理影响宝宝吸收,还可能会降低小家伙对辅食的热情。

关于米粉喂养,小岛整理出了生活中爸妈们最常遇到的五个问题,作为“辅食第一步”的米粉要是吃错了,对宝宝的危害可是非常大的。

如何给宝宝吃米粉?关于米粉的五大常见问题,“吃错”对娃危害大

米粉常见问题一:什么时候吃

记叙文三要素,就是时间、地点、人物。给宝宝吃米粉,加入的时间也是一项非常重要的因素。

彩票代理中国营养学会在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》当中指出,小婴儿需要在满6月龄后尽快地引入辅食。
《儿科学》则认为,辅食的加入时间应该更加个体化,要根据宝宝实际的身体发育情况而定。

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一般认为,给宝宝引入辅食米粉的时间,需要满足以下三个条件:

  • 宝宝体重达到6.5~7kg年满4~6月龄消化系统发育足够成熟;

  • “挺舌反射”消失,可以接受勺喂的食物;

  • 可以独立或靠背坐稳、可以控制头部转动。

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米粉常见问题二:米粉如何挑选

锁定了宝宝引入米粉的时间,接下来就要开始挑选合适的米粉了。市面上的婴儿米粉千千万,到底哪种才是最适合的呢?

◆ 自制米粉不可行

不少宝妈担心超市售卖的米粉食品添加剂太多,彩票代理总想着给娃自制米粉。宝妈们要注意了,给宝宝吃米粉,最重要的事情是补铁,自制的米粉是很难达到铁元素添加标准的。

◆ 超市米粉如何选

既然自制米粉被pass了,那么超市的米粉怎样选呢?

目前市面上流行各种蔬菜、水果口味的米粉,其中可能存在较多的添加剂,多重蔬菜添加本身也可能存在致敏风险,初次吃米粉的宝宝要从最简单的食材开始。

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建议宝妈们优先从最简单的大米米粉入手,选择成分相对简单,不含额外食盐和糖类添加的米粉。

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米粉常见问题三:怎么去冲调

为了避免米粉当中的维生素成分被破坏,一般建议40℃~50℃温水冲调就可以了。宝妈们可以用手腕试温,感觉不烫也不凉即可。

冲配的浓度是重点:用勺子舀起的米粉1~2s后滴落,是最佳的状态。如果米粉呈一条线的形状流下、或久久难以滴落,则暗示米粉冲配过稀或过浓了。

有宝妈提出用母乳或配方奶来冲调米粉,这个方法需要参考实际情况而定:

  • 如果宝妈买到的米粉是“婴幼儿谷物辅助食品”,可以适当用母乳或配方奶冲调;

  • 如果宝妈给娃吃的是“婴幼儿高蛋白谷物辅助食品”,只用温水来冲配就可以啦。

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米粉常见问题四:如何喂给宝宝

经过了一溜十三招,好不容易把冲好的米粉端到宝宝面前,新的问题又出现了,米粉应该如何喂给宝宝呢?

★ 食量

第一次给娃吃米粉,2勺(约10g)就可以了。需要注意2勺是干米粉的量,不少宝妈仅给娃准备2勺冲好后的米粉,结果娃完全不够吃,气氛也怪尴尬的~

★ 时间

米粉最好在两次母乳或配方奶的间隙添加,可以选在上午10点,或下午2点左右。让宝宝在不饱不饿的情况下尝试,此时小家伙是比较有兴致的。

★ 姿势

给娃喂米粉的正确姿势是:把勺子移到宝宝唇边,等待宝宝张开小嘴,然后将勺子轻轻放入宝宝口中,让宝宝自己去用舌头和嘴唇抿下食物。

如果宝宝不愿意张嘴,可能是不饿、没兴趣或者不舒服的表现,千万不要强塞辅食哦,这样会降低宝宝的兴趣。

米粉常见问题五:米粉要吃到多大

《营养师妈妈的辅食日志》当中,将婴儿6~18月龄分为吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。

一般认为,6~7月龄吞咽期的宝宝,对米粉需求较高,等到8月龄以后,逐渐引入了含铁的肉类、肝脏等,米粉这个大功臣,也就可以逐渐退出历史的舞台啦。

小岛今日话题:给宝宝吃米粉,妈妈们都遇到了哪些问题?

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