宝宝感冒频发,多半是睡眠习惯不当,入冬注意“两不睡”,生病少

宝宝感冒频发,多半是睡眠习惯不当,入冬注意“两不睡”,生病少

原标题:宝宝感冒频发,多半是睡眠习惯不当,入冬注意“两不睡”,生病少

宝宝感冒频发,多半是睡眠习惯不当,入冬注意“两不睡”,生病少

老话常说:要想小儿安,三分饥与寒。

执笔:木子

定稿:苏子后

秋冬季节,家长最需要操心的就是孩子添加衣物的问题,但感冒很多时候是悄悄来临的,可能一个晚上过去,一不小心就中招了。

由此可见,不仅添加衣物很重要,宝宝的睡眠方式也很重要,想要宝宝少生病,就要牢记“两不睡”。

宝宝感冒频发,多半是睡眠习惯不当,入冬注意“两不睡”,生病少

案例:宝宝睡觉穿太多,第二天感冒找上门

天气转凉,身为家长最担心的就是自家孩子的身体健康。

小周就是最典型的代表,因为担心宝宝冬天感冒发烧,所以早早地就买了一床电热毯,让宝宝躺在上面睡,想着这样孩子就不会冷了。

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但是没过两天,孩子仍然感冒了,高烧不断,小周急得赶紧送医院,到了医院瞬间傻眼,到处都是小孩在吊水,大多数都是因为感冒。

医生告诉小周,不管天气多冷,小孩子都不能长时间在电热毯上睡觉,一则电热毯产生的温度过高,孩子会感觉非常不舒服,半夜觉得热还会踢被子,而一旦腹部着凉,感冒自然找上门;二则是因为使用电热毯会使得孩子皮肤干燥,甚至会造成孩子内热的现象,也容易生病感冒。

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另外,最重要的是,电热毯存在安全隐患,一个不小心,可能就会漏电,对孩子生命安全造成威胁。

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入冬后,宝宝睡眠方式有“两不睡”

● 不要穿着厚衣服入睡

有些家长十分担心自己宝宝半夜会踢被子,为了避免蹬被子之后着凉,干脆就让宝宝穿着厚厚的衣服入睡,想着这样一来,就算没盖好被子,也不会因此而受凉。

可惜,这种方式反而更容易让孩子生病。

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事实上,衣服本身并不具备升温作用,全靠宝宝自身身体的温度,如果入睡前穿着厚衣服,在影响睡眠质量的同时,宝宝醒来后的初始温度也很高,为了不感冒,就必须穿更多的衣服,而稍微吹了风,就会受凉。

● 不要开着电热毯入睡

冬季来临,许多家长担心宝宝着凉,就让宝宝睡在电热毯上,虽说出发点是为了保暖,但其实却会给宝宝带来更大的麻烦。

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夜间使用电热毯,会使得皮肤干燥缺水,成年人都感到难以忍受,何况是身体发育还不够完善的小孩子?

如果一整夜都开着电热毯,很有可能会使得宝宝对其产生依赖性,一旦关掉电热毯,就觉得被窝冷得不行,可若是一直开着,又容易造成脱水的情况,甚至上火生病。

因此,为了宝宝的健康着想,家长理应放弃电热毯。

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冬天宝宝睡觉怎么穿衣?

▶新生儿:薄睡衣+包被+薄被/毛毯

薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,新生儿有贴身睡衣的保护,再加上包被的包裹就能有安全温暖的感觉。

与此同时,妈妈可以在宝宝胸部以下加盖一层被子,就足够保暖了。

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另外,依据天气情况,妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。

▶小婴儿:薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

婴儿长大一些后,手臂便不愿被束缚,因此,为了保证宝宝上身的温暖,妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋,同时,让宝宝穿上保暖睡衣保护手臂。

同样的,依据具体温度,妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。

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▶幼儿:薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被

到了幼儿时期,妈妈可以把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中。

如果是个老实的小宝宝,也可以直接盖一个大被子;如果宝宝经常蹬被子,为防止肚子着凉,可以给宝宝准备个加厚的面马甲穿,这样就不怕宝宝肚子受凉了。

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