“鹅蛋去胎毒”到底咋回事?鹅蛋真正的营养价值,和你想的不一样

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原标题:天顺娱乐主管“鹅蛋去胎毒”到底咋回事?鹅蛋真正的营养价值,和你想的不一样

1750年一部儿科医术《幼幼集成》当中记载:流丹、湿疮、鹅口疮,与夫胎热、胎寒、胎黄是也。

编辑:邱写写

说起胎毒,相信准妈妈们一点也不会感到陌生。这种说法从古代就已经流传了下来,甚至还有相关的医书记载,也怪不得老人总把“胎毒”俩字挂在嘴边了。

而提到去胎毒的问题,被首当其冲拎出来的食物,多半就是鹅蛋。没有被长辈们强迫着吃鹅蛋的孕期是不完整的,被鹅蛋支配的痛苦,你经历过没?

每天一鹅蛋可以把胎毒赶走?真相或许和你想的不一样

新月怀孕的时候,总觉得皮肤干干的,浑身干燥发痒,特别不舒服。新月想买一些孕妇润肤油来滋润皮肤,家里老人却说:“这肯定是胎毒闹的,吃鹅蛋就好了。”

就这样,新月被莫名其妙地每天“投喂”鹅蛋。一开始只是白水煮鹅蛋,尚且能够接受,后来不知家人从哪里学来的偏方,开始弄出“玉米须煮鹅蛋”的新菜。

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鹅蛋那么大的个头,一顿下来光吃蛋就饱了,连饭都省了。不仅如此,鹅蛋的味道还腻中带腥,吃起来真是难以形容。

然而这样备受煎熬地挺了好几个月,新月皮肤干痒的问题依然没有解决,妊娠纹也“如期而至”,感觉几个月来一直都吃了个寂寞。

说什么“每天一个鹅蛋可以把胎毒赶走”,宝宝出生后还不是一样又红又丑?那么胎毒到底是咋回事,鹅蛋又有这哪些来头呢?

鹅蛋的营养,究竟有什么不同?

鹅蛋的个头有鸡蛋的3~5倍,产量却远低于鸡蛋、鸭蛋,因此鹅蛋的价格往往非常可观,有的地方一枚鹅蛋要十多块钱,天顺娱乐主管也是蛮贵的。那么鹅蛋的营养价值,和价格是否匹配呢?

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参考《中国食物成分表》第二版,我们可以看出:

  • 鹅蛋的蛋白质含量在11.1g/100g,与鸡蛋(13.3g/100g)和鸭蛋(12.6g/100g)天顺娱乐主管比起来并没有明显优势;

  • 然而,鹅蛋的脂肪含量却高达15.6g/100g,远高出鸡蛋(8.8g/100g)和鸭蛋(13g/100g);

  • 在其他的钙、磷、钾等元素的对比上,鹅蛋也不具备明显的优势。

孕期的准妈妈对蛋白质的需求比较高,尤其是孕中晚期。

怀孕早期的准妈妈,每日需要补充70g蛋白质,孕中期这个数字增加到80g,孕晚期则需要85g左右。

任何抛开剂量谈影响的结论都是空话,从表格数据来看,鹅蛋还真就不是孕期食物的最佳选择,鹅蛋的营养比鸡蛋差了不止一星半点

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盘点鹅蛋的花式吃法,“被强迫了你就眨眨眼”

鹅蛋不仅在营养上出现短板,味道上也确实是一言难尽。盘点那些曾经被长辈玩坏的鹅蛋吃法,如果你也是被强迫下咽的,你就眨眨眼。

▼ 玉米须煮鹅蛋

别说是煮鹅蛋了,就是煮玉米的时候,咱也吃不下这玉米须啊!如果非要用一句话来形容这道菜的味道,小编也只能说“一言难尽”了。

▼ 艾叶水煮鹅蛋

这道菜据说是可以安胎的,不过小编没有吃过,艾叶都用来煮水泡脚了,吃起来是啥味道,还真是不敢想象……

鹅蛋不仅价格昂贵,营养成分上也没有明显的优势,而且脂肪和胆固醇还相对偏高,确实并非孕期适合的营养食物。

而所谓的胎毒,或许也和我们想象中的情况不太一样。

神乎其神的“胎毒”到底是咋回事

天顺娱乐主管《幼幼集成》当中记载的胎毒,包括流丹、湿疮等,以我们现在的眼光来看,其实指的就是乳痂、湿疹等新生儿常见的皮肤问题。

① 乳痂:油脂分泌旺盛

刚出生一周内的娃,身体内仍带有较高的雌激素水平,油脂分泌较为旺盛,出现乳痂是正常现象。

宝妈们只需要每天给娃清水洗头,一周使用一次洗发水就可以啦。被水泡软后的乳痂,用手指轻轻一拨就脱落了,可千万不要干抠哦,会弄疼宝宝的!

湿疹:皮肤屏障薄弱

新生儿的角质层厚度仅有成人的1/3左右,皮肤屏障相对薄弱,缺乏水油平衡的能力,在冬日的干燥天气下,更容易出现湿疹

在给娃洗澡的时候,要注意用38℃~39℃的温水,避免太热的水造成宝宝表皮水分流失。洗澡后尽快擦干并涂抹润肤霜,才能保护宝宝皮肤白白嫩嫩。

小岛今日话题:你喜欢吃鹅蛋吗?孕期有没有被长辈“强行投喂”鹅蛋呢?

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