父母身高成孩子身高的阻碍?不一定,想让娃长高,这三件事要上心

父母身高成孩子身高的阻碍?不一定,想让娃长高,这三件事要上心

原标题:父母身高成孩子身高的阻碍?不一定,想让娃长高,这三件事要上心

随着时代的发展,相信每个人都能感受到这个社会对外在颜值的注重,不仅是脸,现如今一个人的身高也是评判他们在外“分值”的关键。

大多数父母们也注意到了这一点,所以都希望自己的孩子能长得够高、够出众。

但是他们又担心,孩子的身高会不会受父母身高的影响,而跟他们一样的矮小?

所以抱着这种“因为自己不高,孩子也不会高”的想法,而对孩子有所愧疚。

父母身高成孩子身高的阻碍?不一定,想让娃长高,这三件事要上心

同事小李的儿子今年十四岁,她十分在意孩子每个阶段身高的变化,因为小李和她的丈夫都不是特别高,她就害怕孩子会不会也跟他们一样矮。

在孩子七八岁时,他们发现儿子在同龄人的身高中算是比较矮了,而且在八到十岁的阶段中,身高一直没怎么增长。

由此,他们断定孩子受到了自己身高基因的影响,个子肯定也不会怎么高,还因此难过了一段时间。

但是孩子在十二岁到十四岁这个时期,他的身高却“火速”增长,个头一下就超过了小李的丈夫。这让他们夫妻俩都十分震惊并且欢喜,没想到自己的孩子居然能出乎意料地长高。

父母身高成孩子身高的阻碍?不一定,想让娃长高,这三件事要上心

展开全文

孩子的身高不一定完全由父母的基因决定,因为小李儿子在成长期经常打篮球、做运动,所以他的个头窜地特别快。

其实想要孩子长得更高,这几点父母要多注意了。

一、注意孩子的的营养均衡

孩子的一日三餐可谓是对他们成长发育影响最大的因素,所以父母在给孩子备餐时应该多注意让孩子补充蛋白质,搭配好肉和蔬菜的分量让他们能营养均衡,从而有足够的能量去成长发育。

父母身高成孩子身高的阻碍?不一定,想让娃长高,这三件事要上心

二、注意孩子的作息时间

根据科学研究表明,早睡早起并且规矩的作息更有利于孩子的成长发育。所以家长一定要控制孩子的睡眠时间满八个小时,这能使得孩子大脑内控制生长激素的部位正常工作。

如果孩子在成长期作息不规律并且睡眠时间不足的话,就会导致他们分泌生长激素的地方“死机”,自然就是不能更好地成长发育的。

父母身高成孩子身高的阻碍?不一定,想让娃长高,这三件事要上心

特别要注意的是,晚上9点到凌晨1点、凌晨5点到7点这两个时间段,是人体分泌生长激素最旺盛的时候,家长一定要确保孩子在这两个时间段内有良好的睡眠。

三、让孩子多运动

根据科学研究表明,孩子在成长期内多做运动,会比少做运动的孩子高四到八厘米,这也是小李的孩子能在一段时间内身高有所增长的原因。

像是打篮球、踢足球、登山这种运动家长可以多鼓励孩子去做,多做运动除了能增加他们长高的几率外,也能提升孩子的身体素质,让他们更健康地成长。

父母身高成孩子身高的阻碍?不一定,想让娃长高,这三件事要上心

家长也可以在询问医生的情况下,给孩子吃一些适合他们的钙片,来适当地补充钙质从而更好地成长。

总之,孩子的身高并不完全取决于父母的身高,父母可以多注意以上几点,让孩子能更好地发育、长得更高。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论