坐月子不能掉以轻心,这几点不注意,以后再想修复就难了

原标题:坐月子不能掉以轻心,这几点不注意,以后再想修复就难了

在中国,几乎每个产妇,都逃不开“坐月子”的魔咒。就算你自己不想坐,亲戚朋友甚至是婆婆亲妈肯定也会逼着你坐,因为大家都是这么过来的。

相比之下,西方的产妇们就幸福多了,人家可没什么坐月子的传统,虽然也有产后护理,但那叫“产褥期”,而不叫月子期,也不存在中国这边的许多禁忌。

坐月子不能掉以轻心,这几点不注意,以后再想修复就难了

去年表嫂生完孩子,就因为坐月子的问题跟家里老人闹得很不愉快。表嫂是出国留过学的,非常摒弃传统坐月子的那一套,早在怀孕时,就已经明确表示自己不坐月子。

结果孩子生下来后,却被自己亲妈强按着坐月子,她一反对,亲妈就在一边抹眼泪,搞得表嫂只能配合。

结果十多天下来,表嫂感觉下体有些不对劲,去医院一查,发现是产后血栓。医生说这是产后长期卧床且不运动引起的,让她回去后注意一下。

一旁表嫂的妈妈听了后,顿时感到很后悔,一出医院就告诉女儿,以后坐月子的事她不管了,一切按照女儿的意愿来。

坐月子不能掉以轻心,这几点不注意,以后再想修复就难了

听到母亲这样说,刚查出产后血栓的表嫂反而有些欣慰,仿佛多年的牢狱之灾就要结束了。

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因为坐月子和家中老人起矛盾,这在今天的中国是很常见的事,如果是亲妈还好一点,毕竟母女无隔夜仇,万一是婆婆,那可就遭了,因为“月子仇”可是会记一辈子的。

更可怕的是,有些传统的月子观,还对产妇伤害甚大,如果月子期间不注意,落下了病根,以后想要修复就会难上加难。

坐月子不能掉以轻心,这几点不注意,以后再想修复就难了

坐月子不能掉以轻心,这些地方不注意以后会很麻烦

1、久卧不动,小心睡出“血栓”

产后血栓在我国比较高发,原因自然跟坐月子有关。就像表嫂那样,生完孩子后一直卧床不运动,就很容易引发血栓。

然而传统的月子观,就是认为产妇能不动则不动,这其实是不利于产后恢复的。最好的恢复策略,是在产妇能承受的前提下,每天维持适当的活动量,这样能加速机体休复,还能提高产妇的免疫力,降低产后患病的概率。

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2、睡太软的床,小心骨盆损伤

有些产妇坐月子时,还会被要求睡软床,因为大家觉得软床睡着舒服,更有利于产妇休息。

这其实是错误的看法, 软床如果躺着不动的话,确实较硬床更舒适,然而产妇卧床的时间比普通人要长,总不能一直保持一个姿势吧,一旦需要翻身,软床就远不如硬床来得轻松了。

事实上,产妇睡软床,由于翻身更吃力,骨盆很容易受损,所以经常有产妇在床上翻个身就疼得吃不消。

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3、喝红糖水,小心牙齿烂掉

传统月子观也会要求产妇多喝红糖水,因为红糖是大补之物,能加快产后恢复,也有助于下奶。其实这是因为古代物资条件差,大家才会把红糖水当成好东西让产妇多喝,实际上这种东西对产妇是弊大于利的。

首先,产妇如果需要能量,完全可以从饮食中获得,不需要专门喝红糖水。其次,红糖水喝多了伤牙,刚生完孩子的产妇行动多有不便,肯定不能频繁地刷牙,长期喝红糖水,很可能月子没做完牙却先烂掉了。

以上这三条,你只要中了一条,影响都将是长期的。所以坐月子真不是说说的事,而是事关产妇的终生幸福,如果还亲自哺乳的话,就还会影响到新生儿的发育。

因此坐月子可以,但一定要讲科学,产妈自己更是要有主见,别被老人们用传统观念给把持住,要知道,身体可是你自己的。

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4、与其叫坐月子,还不如叫“产褥期护理”

都说西方人不坐月子,其实也不全对。西方人又不是什么异种体质,当然也跟我们中国的产妇一样会产后虚弱了,所以西方也是“坐月子”的,但它有一个更科学更专业的名称,叫做“产褥期护理 ”。

这种护理就是专门针对刚刚生产完,身体还很虚弱的产妇,同时也兼顾新生儿的护理。对于新时代的产妇们来说,比起传统的坐月子习俗,科学的产褥期护理才是更适合的。

月子养得好,产后恢复就会更快,这样带起宝宝来也更有精力。否则的话,落下一身的月子病,连自顾都不及,又如何能有精力去照顾小宝宝呢?

希望每一位还没有生育的准妈妈都能记住这一点,不要再在坐月子这件事上被任何人绑架,“我的月子我作主”,争取以最快的速度满血复活,而且不留下一点后遗症。

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