【孕产小知识】自由体位分娩，怎么得劲儿怎么来！

自由体位

INTRODUCE

自由体位待产，既是顺应时代发展的需要，也是回归原始自然的待产方式。今天，江苏省妇幼保健院产科就来为大家分享自由体位分娩的知识。

（点击观看小视频）

1

分娩球坐位

INTRODUCE

分娩球坐位可以让妈妈赢咖4娱乐代理【总代QQ223345】在两次宫缩之间得到很好的休息，舒缓会阴部胀痛感。同时，这也是一个适合给产妇按摩后腰的体位。坐球摇摆，能使盆骨有效地打开，加快产程。

2

手膝位

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手膝位可以减轻产妇疼痛，消除对痔疮的压迫，赢咖4娱乐代理【总代QQ223345】减轻早产屏气用力的冲动，减慢过快的第二产程等。对于由于脐带受压引起的胎心率异常，也有帮助。

3

不对称位

INTRODUCE

产妇可取站位、坐位或跪位，一只脚抬高，与另一只脚不在同一水平面上。产妇往往知道抬高哪条腿更舒服，就抬高感觉舒服的一侧。

4

对侧侧卧位

INTRODUCE

可以采用对侧侧卧位纠正枕后位的孕妇，对于缩短产程、降低剖宫产率具有重要意义。

5

站立姿势

INTRODUCE

产妇用双手环住另一人的脖子，靠在其身上，或借助"步行车"站立行走，可以分散产妇注意力，增加舒适感，减轻产痛。

6

前倾位

INTRODUCE

站立时，产妇被其家人或帮助者拥抱或支撑，能使产妇产生幸福感从而减少儿茶酚胺分泌。

7

蹲位

INTRODUCE

该体位主要在第二产程采取，或在产妇感觉该体位舒适的任何时间都可以采取。

8

低蹲位（臀部低于大腿）

INTRODUCE

该体位提供重力优势作用，可放松盆底，增大骨盆出口，促使枕前位胎儿下降，对于第二产程进展停滞者可尝试。

9

半卧位

INTRODUCE

与仰卧位相比，半卧位可以更好地利用重力优势，增大骨盆入口径线，增加胎儿血氧供应。

江苏省妇幼保健院全体助产士希望能同大家一起努力，在家人的陪伴、助产士的引导、镇痛分娩的应用、孕教学院的宣教等多方面配合下，让每一位产妇都能以舒适放松、痛苦减轻、母婴安全的状态下，顺利地完成自然分娩。

END

来源：产科 薛美、姚维垠

编辑：张昱、戴宇菲

欢迎投稿：shengfuyouxc@163.com

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