宝贝计划

宝贝计划 | 教你如何做“淡定”爸妈!不是所有发烧都要跑医院的哟!

原标题:宝贝计划 | 教你如何做“淡定”爸妈!不是所有发烧都要跑医院的哟!

当细菌、病毒、支原体等病原菌侵入人体后,人体的防御系统会发生各种保护机体的反应来抵御病原菌, 发烧就是其中一种正常的免疫反应。

宝宝发烧并不是一个坏现象,说明机体正在与病原菌作斗争。但发烧会增加新陈代谢,造成能量的消耗,所以宝宝常常会表现出乏力等状态。

宝贝计划

宝贝计划

如何判断宝宝发热了?

判断宝宝是否发烧,通常是通过测量体温来确定。体温超过37.5℃定义为发热37.5℃-38℃为低热,38.1℃-39℃为中热,39℃-40.4℃为高热,超过40.5℃为超高热

宝贝计划

展开全文

如何正确测量体温?

  • 测量腋温比肛温好,因肛温必须将体温计插入肛门内,刺激性强,也存在一定的安全隐患。

  • 0-5岁儿童,测量口腔温度和直肠温度不作为测量体温的常规方式。

  • 4周龄以下婴儿,测量体温可在腋窝下使用电子体温计。4周龄-5岁儿童,测量体温一般选用耳膜温度计或者腋下水银温度计。

  • 额部化学温度计并不准确。

  • 洗澡、饮食、运动后不可立即量体温,要相隔半个小时以上才能测量体温。

测量腋温比肛温好,因肛温必须将体温计插入肛门内,刺激性强,也存在一定的安全隐患。

0-5岁儿童,测量口腔温度和直肠温度不作为测量体温的常规方式。

4周龄以下婴儿,测量体温可在腋窝下使用电子体温计。4周龄-5岁儿童,测量体温一般选用耳膜温度计或者腋下水银温度计。

额部化学温度计并不准确。

宝贝计划

发热了会烧坏脑子吗?

发烧本身并不会“烧坏脑子”没有任何研究和临床表明发热本身会恶化病情或“烧坏脑子”!

但许多家长可能会反驳,隔壁老王家的娃,之前因为发烧,现在小孩变得傻傻的,腿脚也不利索了,那不就是“烧坏脑子”了吗?

其实这个例子并不正确,真正烧坏脑子的并不是发热,而是因为宝宝们中枢神经系统感染,比如病毒性脑炎、化脓性脑膜炎临床表现为发烧,如不能及时诊治,可能会产生神经系统后遗症,诸如癫痫、脑瘫、智力障碍、肢体运动障碍等

事实上,发热的小朋友绝大多数都是普通的呼吸道感染,这种发烧本身并不会对患儿健康产生任何不良影响。

宝宝发热了,应该怎么做?

1.加衣服或减衣服:当宝宝发烧时,有的家长怕宝宝再受凉,于是把孩子裹得更加严实。这样不仅影响散热降温,还可能因为高热导致宝宝出现惊厥。因此发热时不要给宝宝穿过多的衣服、盖太厚的被子,应脱去过多的衣服或松开衣服。此方法适于小婴儿,尤其是新生儿,只要减少衣被、散包就能使体温有所降低。

2.温水洗浴:发烧时可用温水擦拭宝宝身体或洗个温水澡,水温控制在32-34℃比较适宜,重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方,动作要轻柔。对于年纪比较大的孩子也可采取泡脚方式。

提醒:婴儿皮肤很薄,酒精渗透性强,容易通过皮肤吸收,可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤,容易导致皮肤损害、过敏及其它并发症,儿童特别是小婴儿一般都不建议采用酒精擦浴。

3.多喝水:发烧期间基础代谢增快,消耗最多的就是水分,另外宝宝在服用退热药时出汗量增加,水分丢失增加,如果不及时补充,可能出现脱水。因此在发热时应适当饮水,也可通过喝清淡的汤或粥补充水分。

4.多休息:发热就像一场战斗,需要消耗宝宝们大量的能量,因此充足的休息,能让宝宝尽快恢复健康。对于一些夜间发热的宝宝,在安全的前提下,不要反复给宝宝们测量体温、喂药等,以免打扰宝宝休息。

发热了,退烧药如何使用?

宝贝计划

  • 1.时间: 其实发烧不管和管多了都不好,宝宝发烧时,当肛温≥39.0℃(口温38.5℃,腋温38.2℃),或因发热出现不舒适和精神较差,可以使用退热药。当然退烧药只能短期内将体温降低一些,过早使用退烧药,并不能缩短疾病的过程,过晚使用退烧药对于有惊厥病史的小朋友又容易增加惊厥的风险,因此选择退烧药的时间非常关键。
  • 2.两种退烧药可以交替使用吗:宝宝们只有在超高热的情况下,才考虑交替使用两种退烧药,但交替使用药品剂量掌握不好反而可能引起药物在体内蓄积而造成毒副作用。如果真的发生了高烧反复不退或者超高热的情况,还是带孩子上医院比较妥当。对于已经明确病因小孩子,是要遵医嘱即可,并不一定强求体温退下来,退烧药并不能治疗疾病。
  • 3.退烧药的种类:儿童可选的只有两种,就是以对乙酰氨基酚和布洛芬为单一成分的药品。对于其他药物,一定要看清楚有效成分,小心超剂量用药。

发热如何正确饮食?

在门诊中经常碰到两类家长,一类认为发烧期间吃得越清淡越好,一类认为发烧了小朋友想吃什么就让他吃什么,其实这两种都是错误的做法,正确的做法应该是:

  • 补充水分:发热身体出汗多,会丢失大量水分及盐分,及时补充水分很有必要,但饮水量的多少以保持口唇滋润为宜,不必太多。

  • 以流质、半流质为主:母乳喂养的宝宝继续喂养母乳。人工喂养可喂稀释配方奶,即2份奶粉加1份水。对于稍大的宝宝,可选择米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。当孩子体温下降、食欲好转时,可喂半流质如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥等。

  • 饮食宜清淡:油腻食物妨碍消化,常可引起食欲减退、腹泻等消化道症状。同时也不宜食用辛辣食品,不利于退热。

  • 多吃水果:水果中含有丰富的维生素、矿物质及碳水化合物,易于吸收。如夏天用西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用,秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。

  • 避免强迫进食:有的家长认为发烧本身就消耗体力,再不吃东西宝宝会受不了,因此强迫宝宝吃一些高营养的食物,反而影响宝宝食欲的恢复,甚至引起呕吐、腹泻,使病情加重。

  • 不宜多吃高蛋白食物:鸡蛋、鱼、瘦肉等高蛋白食物不宜在发烧期间多吃,这些高蛋白食物在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,延长发热时间。

补充水分:发热身体出汗多,会丢失大量水分及盐分,及时补充水分很有必要,但饮水量的多少以保持口唇滋润为宜,不必太多。

以流质、半流质为主:母乳喂养的宝宝继续喂养母乳。人工喂养可喂稀释配方奶,即2份奶粉加1份水。对于稍大的宝宝,可选择米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。当孩子体温下降、食欲好转时,可喂半流质如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥等。

饮食宜清淡:油腻食物妨碍消化,常可引起食欲减退、腹泻等消化道症状。同时也不宜食用辛辣食品,不利于退热。

多吃水果:水果中含有丰富的维生素、矿物质及碳水化合物,易于吸收。如夏天用西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用,秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。

避免强迫进食:有的家长认为发烧本身就消耗体力,再不吃东西宝宝会受不了,因此强迫宝宝吃一些高营养的食物,反而影响宝宝食欲的恢复,甚至引起呕吐、腹泻,使病情加重。

不宜多吃高蛋白食物:鸡蛋、鱼、瘦肉等高蛋白食物不宜在发烧期间多吃,这些高蛋白食物在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,延长发热时间。

宝宝们发热了还要注意什么?

观察精神状况:

精神状况与病情严重程度密切相关,如果宝宝精神很差,老是想睡觉,也不愿意交流,往往提示病情较重。如果宝宝发烧时食欲、精神状态好,活动如常,一般可在家观察。

观察皮肤颜色及皮疹:

如果宝宝皮肤颜色发紫,出现花纹,特别是面色由红变暗、发灰,提示病情严重,如观察到出现皮疹多提示患传染病或药物疹的可能。

观察有无其他伴随症状:

如宝宝发烧时伴有咳嗽、咳痰、气促、呕吐等症状,并且还要观察症状是否有加重的趋势。

提醒:这些情况应立即就医

宝贝计划

陈添伟

温州市中医院针推理疗科

师从全国名老中医孙国杰教授

中国小儿推拿委员会委员

专业擅长:擅长通过小儿推拿治疗小儿常见病,如感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等上呼吸道疾病,腹痛、腹泻、便秘等脾胃疾病,同时擅长通过中医疗法改善湿疹、荨麻疹,小儿抽动症等疾病。

门诊时间:周一到周五(六虹桥院区

源|陈添伟

编辑|王如意

审核|姚奇志

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

评论