宝宝出现4个动作,说明已经很困了,可惜大多数妈妈捕捉不到!

宝宝出现4个动作,说明已经很困了,可惜大多数妈妈捕捉不到!

原标题:宝宝出现4个动作,说明已经很困了,可惜大多数妈妈捕捉不到!

宝宝出现4个动作,说明已经很困了,可惜大多数妈妈捕捉不到!

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对于小宝宝来说,最开始的他们只会“吃了睡,睡了吃”。也只有吃的饱,才能睡得香。而一旦身体遇到不舒服的情况,宝宝都会用“哭”来表示自己的不适。

这个时候,如果妈妈懂得自己发出的信号,那么自然是可以很好地解决,但如果遇到一个不懂自己的妈妈,那么宝宝的需求就很难得到满足了。

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家有“睡渣宝宝”的心酸

哄睡难”,想必是大部分宝妈都经历的事情,尤其是对于新手妈妈来说,闺蜜最近就遭受了来自“睡渣宝宝”的折磨。

宝宝出现4个动作,说明已经很困了,可惜大多数妈妈捕捉不到!

闺蜜家的宝宝刚刚一岁,每次睡觉前都会“闹觉”,不仅像“驴打滚”一样闹个不停,而且几乎每次都是在妈妈的咆哮和委屈哭泣中入睡。

但睡着之后的宝宝也并非是睡得安稳,总是反反复复地醒来,闺蜜一晚上也会被折腾起来好几次。

对于这样的情况,想必每位妈妈都经历过,其实并非是宝宝不好哄,而是妈妈错过了宝宝有困意的信号。

宝宝出现4个动作,说明已经很困了,可惜大多数妈妈捕捉不到!

宝宝出现这4个动作,说明已经很困了

1)开始揉眼睛、打哈欠

小孩子和大人一样,在困的时候也会眼皮沉重,会下意识地揉眼睛,如果宝宝频繁地揉眼睛,那么就是很明显宝宝困了要睡觉了。

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另外,打哈欠也是犯困的症状,打哈欠也是大脑疲惫的一个信号,也是应对疲惫的一个方法,打哈欠的过程中,大脑会有很短暂的休息,但打完哈欠后,还是会有明显地疲惫感。

这个时候妈妈就要尽快哄宝宝睡觉了,否则宝宝困着不睡觉,会很难受的。

2)情绪上变得烦躁

有困意的宝宝,如果不能及时睡觉,就会感到十分烦躁,通常是一个姿势不能保持太久,翻来覆去的。

这个时候的宝宝,并非是十分难受,但是身体也是不舒服,因此也不会哭闹,但是会用乱踢乱动来表达自己身体的异样,这个时候妈妈就赶紧用哄睡来安抚宝宝吧。

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3)眼神变得涣散

宝宝在有困意后,精力就不会那么充足了,而且思维也会变得迟缓,不似平常那般活跃。最明显的就是家长逗宝宝时,他反应很慢,这就说明宝宝已经困了。

这个时候身边大人就不能再继续逗宝宝了,否则宝宝的睡意被打搅,之后想要再哄睡觉,可就没那么容易了。

4)往妈妈怀里钻

宝宝在有困意的时候,会变得十分没有安全感,这时会下意识地找妈妈,往妈妈怀里钻,这样才能更有安全感和舒适感。

如果妈妈发现宝宝玩着玩着,就往自己的身边和怀里钻,那么就可能是有困意了。

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如何更好地判断出宝宝的“最佳哄睡时机”?

1. 通过日常细心观察

对于照顾宝宝的相关事宜,妈妈都是“熟能生巧”,从最开始的手忙脚乱,慢慢地就会总结出自己的经验。

妈妈照顾宝宝一段时间后,就会发现宝宝的一些规律,像什么时候该吃、什么时候该睡,都会有一定的时间规律的,尤其是妈妈和宝宝相处的时间越长,经验就会变得越丰富。

2. 通过相关数据判断

不同年纪阶段的宝宝,他们在睡眠上都会有相应的规律,而且也会有数据来支撑,妈妈们也可以借助这些数据来分析,宝宝是不是该睡觉了:

  • 新生儿清醒时间为:45分钟-1个小时;
  • 2-3个月的宝宝清醒时间为:1-2个小时;
  • 4-6个月的宝宝清醒时间为:1.5-2.5个小时;
  • 7-9个月的宝宝清醒时间为:2-3个小时;
  • 10个月-1岁的宝宝清醒时间为:2.5-4个小时。

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因此,妈妈可以根据自家宝宝的年龄,来判断宝宝是否过了清醒的时间,就可以适当地安抚宝宝睡觉了。

3. 培养孩子有规律的生物钟

和大人一样,小孩子也是有属于自己的生物钟的,而且小宝宝的生物钟最好从小开始培养,这样在以后的睡眠中,才会有一定的规律,自然哄睡也会相对容易一些。

培养小宝宝的生物钟,可以从宝宝睡着和醒来的时间点出发,以此来找到他们的规律,这样每到这个时间点,就可以提前安抚宝宝进行入睡了。

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错过了宝宝最佳入睡时机,妈妈该怎么办?

宝宝一旦错过了这一波的睡眠时机,自然就需要等到下一波的睡意来袭后,才能重新入睡。

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因此这个时候,妈妈也要减少对宝宝的感官刺激,安抚片刻后,也能尽快让宝宝进入到睡眠状态。

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