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欧亿5注册【QQ223345】原标题:从肌肉男到“死胖子”,再从“死胖子”到肌肉男!看完就知道减肥有多难了......

你见过有人能随意召唤腹肌吗?

近日听闻美国有位专业的健身教练拥有一个 神秘的“召唤术”

他一年内从肌肉男到“死胖子”,再从“死胖子”到肌肉男!

身上的腹肌被他召之即来挥之即去,不是网友称他这一举止为“腹肌召唤术”

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小哥哥是一名来自美国的专业健身教练,INS名叫: 德鲁曼宁(Drew Manning)

因为他的学员大多都是过度肥胖,为了激励自己的学员努力奋进,

于是他开始了一个 “疯狂的计划”!

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为了给自己的学员树立榜样,他决定跟学员们一起尝尝“减肥”的苦。

他准备六个月不运动,并坚持吃垃圾食品把自己变成一个名副其实的大胖子,

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然后再跟着学员们一起亲身体验在减肥过程中的心路历程,

一来能最直接的激励自己的学员,二来也能使自己作为健身教练也更加有说服力。

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先来看看最开始的他——

全身健硕的肌肉,令人羡慕的胸肌腹肌线条,试问这样的身材谁不羡慕,

然而小哥哥为了自己的“疯狂计划”,毅然而然的放弃了这样的身材,

为了让自己发胖,他停止了一切运动,

从前的健身餐也变成“欧亿5注册【QQ223345】增肥餐”,薯条、炸鸡、披萨、汉堡、可乐样样都有。

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在这么多“垃圾”食品的轰炸下,小哥哥终于开始发胖了,

彻底爱上了垃圾食品,甚至开始 控制不了自己的食欲,

胡吃海塞不用运动的时间过的很快,一转眼六个月就过去了,

而他的身材也变成了这样——

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六个月的时间他的体重就从86kg飙升到118kg,直接长胖了64斤,

之前引以为傲的肌肉线条全都被“肥肉”包裹住了,腰围更是从87cm变成120cm。

穿衣服连扣子都扣不上,整个人也肿了不止一圈,脱下衣服全身的肥肉更明显。

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他的医生朋友也开始警告他:

“你的血糖、血压都已经明显偏高,胆固醇直线上升,再这么下去,你的身体将坏掉。”

他自己也明显的感觉到,自己除了身材走样,健康受到威胁之外,

整个人的性格也发生了巨大改变,曾经稳重、自律的他变得懒散、焦虑、易怒,

甚至经常与人发生冲突,也变得无所事事、拖延懒散。

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于是他开始了新一轮的健身计划,并开始带着学员同他一起运动,

六个月的停歇,让他的身体 体能下降不少,稍微高效一点的运动都会让他气喘吁吁,

这时他终于体会到了“减肥”的痛苦,

爱好高热量食物和食量暴涨的他根本适应不了健身餐,

因此这次的减脂路程格外艰辛,甚至在减脂一个月后,他出现了严重的“暴食”现象。

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但是他也并没有因为这些困难而放弃,

为了激励自己,他开始每天打卡 记录自己的变化

虽然过程十分艰辛,但是他依旧坚持了下来,并在六个月后将体重 复到87KG,

身上的 人鱼线、胸肌、腹肌线条再次变得明显了,

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从变胖到变回肌肉猛男花了近一年时间, 小哥哥 经历的整个过程十分励志,

他用自己的亲身经历告诉所有人:

好身材一旦失去,想要再找欧亿5注册【QQ223345】回来是一件无比艰难的事。”

但是只要你努力、坚持,好身材也会属于你!!!

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