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星辉总代【QQ223345】原标题:怀孕之后变成“懒洋洋”?这四件事要会“偷懒”,逞强可能会伤胎

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怀孕之后,很多孕妈都会变得像“懒洋洋”一样,感觉身体总是很疲惫,提不起精神想要多睡一会儿。

有的孕妈妈妊娠反应比较大,孕吐严重,被折腾得打不起精神,更是变得懒懒的不想动。

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怀孕之后变成“懒洋洋”,体贴老公也搂不住火

本来妻子怀孕是一件很高兴的事儿,但小李最近很惆怅,本来性格温柔体贴的妻子,最近总是懒洋洋的不爱动,家务都是自己一个人在包揽。

很体谅妻子孕期不舒服,看着她被孕吐折腾也很心疼。每天除了上班之外,还要照顾妻子的一日三餐。

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前几天,小李因为工作出差了三天,临走之前,特地提前将三天的饭都准备好了。叮嘱了妻子,只要把碗洗了就行,其他的等他回来收拾。

出差回来之后,小李一进到厨房,火气一下子就上来了,三天的碗筷全都堆在水池里,都有异味了,看见妻子在沙发上躺着玩手机,气不打一处来。

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平日里都是妻子打理家务,怀孕难受可以理解,但也不能攒了三天的碗不洗呀,这也懒得太过分了吧!妻子却觉得理所当然。

怀孕期间变懒可以理解,但小李妻子多少有些被惯坏了。

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怀孕之后变懒,可能是孕激素在“捣乱”

很多孕妈妈怀孕之后会发生很多变化,像是变得“懒洋洋”,或者脾气变差,都是比较常见的。

很多人有些不理解,觉得是借着怀孕“矫情”,觉得不就是怀个孕吗,至于这样吗。从女性怀孕之后的激素分泌来看,孕期变化,很多都不是孕妈妈心甘情愿的。

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资深妇产科医生统计,怀孕的前几周里,无论昼夜,90%的准妈妈感觉懒散、浑身无力。主要是由于孕妇体内的激素分泌变化导致的。

怀孕初期孕妈妈会有明显的疲惫感,这跟孕早期体内分泌的黄体酮数量增多有关。

这种激素是胎儿的“保护伞星辉总代【QQ223345】”,为了保证胎宝的发育不受干扰,会让子宫的肌纤维素松弛,会让孕妈妈觉得很困,想要睡觉。

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很多孕妈妈还会出现脾气大、口味改变、气味星辉总代【QQ223345】敏感等情况,都是受到孕激素分泌变化的影响。需要家人多一点理解和支持。

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孕妈妈这四件事要会“偷懒”,逞强可能会伤胎

想要平安度过孕期,孕妈妈需要懒得有“技巧”,这几件事儿学会“偷懒”,胎宝也会发育得更好的。

1)懒得进厨房

调查显示,女性怀孕之后,受到HCG影响,有80%的准妈妈在怀孕的前几周会晨起恶心,60%会出现呕吐的情况。

孕期很多孕妈出现孕吐,主要是由于因为孕激素的分泌影响,嗅觉变得灵敏了,对于油烟变得更敏感。

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炒菜的油烟中含有焦油、一氧化碳等物质,体质特殊的孕妈吸入过多油烟,可能会引起流泪、咳嗽等不适问题,严重的话可能影响胎儿的稳定。

想让胎儿健康成长,孕妈妈怀孕期间最好懒得进厨房,远离油烟,胎宝才会发育得更健康。

2)懒得熬夜

现在很多年轻人都养成爱熬夜的习惯,孕妈妈长时间熬夜,会影响到内分泌,严重的话会导致胎儿发育迟缓,出现预产期推迟的问题。

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每天晚上九十点就睡觉,懒得熬夜的孕妈妈,能让身体得到充分的休息,让胎宝的生活也变得有规律,自然发育得更健康。

3)懒得生气

调查数据显示:中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%,超过10%的人会发展成严重的抑郁症。

孕期很多孕妈妈都是懒懒的,有一种“佛系”孕妈,平日里心也比较大,懒得跟别人斤斤计较,这样有助于孕期保持良好心情。

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要知道胎宝也是能感受到孕妈妈的情绪的,孕期持续保持好心情,学会情绪控制,有助于远离产后抑郁

4)懒得爬上爬下做家务

有些孕妈妈怀孕之后,觉得自己跟平时一样,做家务的时候也不注意,爬上爬下、手提重物。孕期做家务还是要“悠着点”。

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特别是进入孕晚期之后,因为孕肚比较大,爬上爬下的视线会受到影响,可能看不到脚下的路,暗藏风险。如果不小心摔跤了,严重的可能导致流产。

孕晚期该懒就要懒,千万不要逞强做重活,孕期逞强可能会伤胎。

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