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赢咖4招商【QQ223345】原标题:宝宝晒太阳有学问,晒不好等于白晒!

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春天是宝宝生长发育的黄金期,适当晒太阳对宝宝的生长发育好处多多。但带娃晒太阳也是有讲究的,如果晒太阳方法不正确,赢咖4招商【QQ223345】反而会损害宝宝的身体健康。下面就跟着小编一起来学一学晒太阳的正确方法吧!

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1.选择正确的时间段

带宝宝晒太阳,选择合适时机十分关键。现在是春夏交替之时,上午8点-10点和下午4-5点是带宝宝晒太阳的最佳时间段。上午8点-10点阳光中的红外线强,紫外线偏弱,能够促进宝宝的新陈代谢;下午4-5时晒太阳,能够帮助肠道更好地吸收钙、磷等物质,促进宝宝骨骼正常钙化。中午11点到下午4点阳光强烈,不建议带宝宝太阳。

2.控制晒太阳的时间

宝宝皮肤娇嫩,不能在阳光下晒太长时间,晒太阳时长最好控制在半小时内。长时间在阳光下暴晒,会使宝宝感到不适,出现皮肤干燥瘙痒等问题。随着宝宝年龄的增长,晒太阳的时间可以逐渐变长。第一次带宝宝晒太阳,晒几分钟就好,之后再慢慢增加至半小时。

3.注意增减衣物

带宝宝晒太阳,让他穿的跟平常一样多即可。宝宝感到闷热或者身上有汗,要及时给他脱衣。宝宝晒完太阳后,要及时给宝宝添加衣物。宝宝晒太阳时身上毛孔全部张开,回到室内有一定的温度差,如果不及时添衣很容易导致宝宝吸收潮气,有可能诱发感冒。

宝宝晒太阳时,父母一定要密切关注宝宝的冷暖情况,及时帮他添衣减衣哦~

4.做好防晒工作

带宝宝晒太阳,防晒工作也十分重要,不然宝宝有可能变成一个“小黑人”,甚至晒伤稚嫩的肌肤。晒太阳前,家长要帮宝宝涂抹婴幼儿专用的防晒霜。另外,遮阳帽、太阳镜或遮阳伞也必不可少。

5.适当让宝宝裸露皮肤

不少家长在带宝宝晒太阳时,为了避免感冒常常把他包裹得很严实。但宝宝这样晒太阳,有可能达不到预期目的。正确的做法是,根据当天的气温和天气状况,适当将宝宝的皮肤暴露在外,前提是一定要做好暖和工作。

最后要特别提醒家长注意的是,一定要避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛,以免伤害到双眼。

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